「トレーニング」タグの記事一覧

自宅でトレーニングするのに適したものってないかな？ ジムに通うのはこのご時世少しためらう でも体は鍛えていきたい いままで頑張ってきたものがこの自粛でパーになってしまっては勿体ないですからね。 またはジムに通いたいけど少し鍛えた状態にしてから行きたい！ 分かります。 筋肉モリモリ […]

年齢と共に落ちていく尻肉を少しでも保つ 自分のお尻って見た事ありますか？ いつも見るのは自分の前面側ばかりですよね？ 今はスマホもあるので鏡の前で後ろ向きに立って 鏡を写真か動画で取ってみて下さい。 思っていた以上に垂れてますから😅　 女性にお尻の垂れていない人と […]