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みんなが知ってる腹筋運動って辛くないですか？ 引き締まったお腹を手に入れたい！ いつ脱いでも恥ずかしくない体型を手に入れたい！ そんな事をほとんどの人が望んでいる事でしょう。 ついつい食べ過ぎちゃう自分がいますよね・・・😅　 食べている時って本当に幸せを感じます。 […]

腹筋をやっているのにお腹のぜい肉が落ちない人 引き締まった腹筋を手に入れたい 6パックが夢 そう思っているけどなかなかそんなお腹になりませんよね？ 中には毎日腹筋をやっているのに見た目が全然変わらない人もいるかと思います。 体質のせいにしていませんか？ 私はお腹に脂肪の付きやすい […]